愛〜よろこびがここにある ALL OK♪

人が苦しむ要因って色々ありますよね。
   

本当は◯◯がしたかったのに
なんでしなかったのだろう…。

わかっているけど…なぜできないのー？
  
あの人は私よりデキが悪いのに
私より幸せそうでいいなぁ。
   

そんな感じで、自分や他人を責めたり、
羨ましがったり、後悔したり、恨んだり…

と、様々なことで苦しみます。

   
で、

そのすべての苦しみにはある共通点があります。
    

それは、

前回話した

思考 感情 感覚…を私としていること




実はこれがすべての苦しみの原因となっている
といっても過言ではありません。


普段私たち人間は、
何らかしらの想いや思い、
感じることをしていますね。


それはそれで全然OKなんです。


それ自体は苦しみにはなりません。


でも

それを私のもの～と取り囲んだ時から
苦しみが始まります。


そこを見抜けた途端、楽になっていきます。


見抜く方法は色々ありますので
あなたにピッタリフィット！な方法が
みつけられるといいですね♪


よければ、

【あなたの想い、思い、感覚を分けてみる】

を試してみてくださいね。





「見抜く方法」は色々あると思いますが

私がご提案する「見抜く方法」は

ある身近な道具を使って
共にその場で実践しながら
気づきを促す方法です。

題して【ただ見るワーク】


もし

自分１人ではこれで合っているか…不安

誰かと一緒にやりたい

「見抜き」についてより詳しく知りたい

という方はサポートしますので
お気軽にお問い合わせください。
連絡先：まみとも（友利 真由美）
mamitomomama@gmail.com